优点

• 重载页面时不需要重载整个页面，只需要重载页面中的一个框架页
• 技术易于掌握，使用方便，可主要应用于不需搜索引擎来搜索的页面
• 方便制作导航栏
• 可以实现异步刷新，单个 iframe 刷新不影响整体窗口的刷新（可以实现无刷新上传，在 FormData 无法使用时）
• 可以实现跨域，每个 iframe 的源都可以不相同（方便引入第三方内容）
• 多页面应用时，对于共同的 header, footer 可以使用 iframe 加载，拆分代码（导航栏的应用）

缺点

• 会产生很多页面，不容易管理
• *不容易打印
• 对浏览器搜索引擎不友好
• 多框架的页面会增加服务器的http请求
• 每一个 iframe 都对应着一个页面，也就意味着多余的 css, js 文件的载入，会增加请求的开销
• 如果 iframe 内还有滚动条，会严重影响用户体验
• window.onload 事件会在所有 iframe 加载完成后才触发，因此会造成页面阻塞

Q.E.D.